Ҡул эшенең ыңғай йоғонтоһо тураһында беләһегеҙме?

* Бәйләү - теш һыҙлауын баҫа. Аш ҡайнатыу системаһының эшсәнлегенә, йөрәк-ҡан тамырҙарына, умыртҡа бағанаһына ыңғай йоғонто яһай. Депрессиянан сығырға ярҙам итә.

* Сигеү - баш ауыртыуҙан, ҡолаҡтар шау­лауынан дауа. Күҙҙәрҙе, баш мейеһен ял иттерә, ябыҡтыра.

* Тегеү - ҡан баҫымын төшөрә, арығанлыҡты бөтөрә, стрестан ҡотолорға ярҙам итә.

* Макраме - ашҡаҙан ауыртыуын, быуындар һыҙлауын баҫа, гормональ тайпылыштарҙы дауалай.