Быуынды һәм йөрәк мускулын нығытыу өсөн шәп рецепт

Ингредиенттары:
200 г бал;
4 ҡалаҡ кунжут орлоҡтары;
2 ҡалаҡ ҡабаҡ орлоҡтары;
8 ҡалаҡ етен орлоҡтары;
3 ҡалаҡ йөҙөм;
2 ҡалаҡ желатин.
Әҙерләү:
Балдан башҡа бөтә ингредиенттарҙы бергә ҡушырға. Ҡатнашманы блендерға һалып ваҡларға. Составҡа бал өҫтәп, матурлап бутарға. Ҡатышманы банкаға һалып, ҡапҡас менән ҡаплап, һыуытҡыста һаҡларға кәрәк.
Ҡулланылышы:
Составты көн һайын, көнөнә ике тапҡыр бер ҡалаҡ ашауҙан 30 минут алда ҡулланырға кәрәк. Беренсе тапҡыр ас ашҡаҙанға, ә икенсеһен киске аш алдынан ҡулланыу яҡшы.
Ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшергә кәрәк.

Автор:Дина Ишматова

Читайте нас:

Сайт общественно-политической газеты г. Мелеуз и Мелеузовского района Республики Башкортостан «Конгэк».

Об использовании персональных данных

Элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киң коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәттең Башҡортостан Республикаһы буйынса идаралығында теркәлде. 2015 йылдың 26 авгусында бирелгән ПИ № ТУ 02-01429-се һанлы теркәү тураһындағы таныҡлыҡ.

Баш мөхәррир Абдрахманова Л.А.

Электрон почта

meleuzkungak@yandex.ru

Адресы

Башҡортостан республикаһы, Мәләүез ҡалаһы, Воровский урамы, 6-сы йорт.

Телефон

+7 (347-64) 3-52-07