Конгэк
+10 °С
Болотло
Telegram
VK
ОК
dzen
ЯҠЫН КЕШЕГЕҘҘЕ ҠОТЛАҒЫҘ!
Бөтә яңылыҡтар
Һаулыҡ һаҡлау
29 Август 2019, 13:53
Сәләмәт булайыҡ
Сәтләүек, йөҙөм, сырҙы көн һайын ҡулланыу нервы системаһын яҡшырта, талсығыуҙы бөтөрә, баш ауыртыуын баҫа, йөрәк мускулдарын нығыта, бауыр сиренән файҙалы.
Сәтләүек, йөҙөм, сырҙы көн һайын ҡулланыу нервы системаһын яҡшырта, талсығыуҙы бөтөрә, баш ауыртыуын баҫа, йөрәк мускулдарын нығыта, бауыр сиренән файҙалы. Бер ашағанда 30 грамм сәтләүек (ниндәй булһа ла), 20 грамм йөҙөм, 20 грамм сыр ашарға кәрәк.
Кәбеҫтәлә С витамины күп. Ул лимондан ғына ҡалыша. Нервы системаһына яҡшы тәьҫир итеүсе һәм көҙөг дипрессиянан һаҡларҙай В, хәтерҙе яҡшыртыусы РР витаминдары ла етерлек. Ә ундағы метилметиониндың ашҡаҙан язваһы ауырыуҙарынан файҙаһы ҙур. Врачтар ҙа шуға ашҡаҙан сирлеләргә кәбеҫтә һуты эсергә кәңәш итә.
Читайте нас:
Редакция һайлауы
Илһөйәрлек мәктәбе
29 Сентябрь 2023, 16:20
Һалдаттар өсөн селтәр үрергә килегеҙ!
Хәүефһеҙлек мәктәбе
2 Октябрь 2023, 17:15
Кибер енәйәтселәрҙең хәйләләренә бирелеп, аҡсаларын юғалтмағыҙ
Шулай уҡ уҡығыҙ
Ә һеҙҙең “игеҙәгегеҙ” бармы?
2024 йылда әсәлек капиталына ниндәй үҙгәрештәр индереләсәк
Хәтергә һеңгән һандар