Конгэк
-3 °С
Болотло
TelegramVKОКdzen
Мөғжизә! Ҡайттылар!
Бөтә яңылыҡтар
Новости
26 Ғинуар 2023, 14:46

Оҙаҡ йәшәү сере

* Яратҡан кешеңдең мөхәббәтен, хәстәрен белеп йәшәү үҙеңде бәхетле һәм ышаныслы тойорға ярҙам итә.* Ит аҙыҡтарына помидор йәки йәшел тәмләткестәр ҡушығыҙ, улар йөрәк-ҡан тамырҙары, ашҡаҙан-эсәк юлдары сирҙәрен 30% кисектерә .* Классик көйҙәрҙе йәки халыҡ йырҙарын тыңлағыҙ. Улар йөрәк эшмәкәрлеген яйға һала, йәнгә ял бирә, мускулдарҙы тынысландыра.* Бейегеҙ: бөтә бейеү хәрәкәттәре лә сәләмәтлек өсөн файҙалы, бошонҡолоҡтан ҡотҡара һәм тәнде йәшәртеү көсөнә эйә.* Кинәт һикереп тормағыҙ: япон табиптары билдәләүенсә, киҫкен хәрәкәт һәм тертләү йөрәк өйәнәге осрағын йышайта.* Тештәрҙе таҙа тотоғоҙ. Күп кенә ауыр сир барлыҡҡа килтергән бактериялар ауыҙ ҡыуышлығында була һәм серек теш аша ҡанға тарала.* Үҙегеҙҙе яратығыҙ: балҡып йөрөүегеҙ яҡындарығыҙҙың күңеленә дәрт, йылылыҡ өҫтәйәсәк.

Оҙаҡ йәшәү сере
Оҙаҡ йәшәү сере

* Яратҡан кешеңдең мөхәббәтен, хәстәрен белеп йәшәү үҙеңде бәхетле һәм ышаныслы тойорға ярҙам итә.
* Ит аҙыҡтарына помидор йәки йәшел тәмләткестәр ҡушығыҙ, улар йөрәк-ҡан тамырҙары, ашҡаҙан-эсәк юлдары сирҙәрен 30% кисектерә .
* Классик көйҙәрҙе йәки халыҡ йырҙарын тыңлағыҙ. Улар йөрәк эшмәкәрлеген яйға һала, йәнгә ял бирә, мускулдарҙы тынысландыра.
* Бейегеҙ: бөтә бейеү хәрәкәттәре лә сәләмәтлек өсөн файҙалы, бошонҡолоҡтан ҡотҡара һәм тәнде йәшәртеү көсөнә эйә.
* Кинәт һикереп тормағыҙ: япон табиптары билдәләүенсә, киҫкен хәрәкәт һәм тертләү йөрәк өйәнәге осрағын йышайта.
* Тештәрҙе таҙа тотоғоҙ. Күп кенә ауыр сир барлыҡҡа килтергән бактериялар ауыҙ ҡыуышлығында була һәм серек теш аша ҡанға тарала.
* Үҙегеҙҙе яратығыҙ: балҡып йөрөүегеҙ яҡындарығыҙҙың күңеленә дәрт, йылылыҡ өҫтәйәсәк.

Оҙаҡ йәшәү сере
Оҙаҡ йәшәү сере
Автор:Лилия Арсланова
Читайте нас: