Эффект — как от долгой терапии: снижается хроническое воспаление, падает окислительный стресс, клетки лучше восстанавливаются. Сосуды становятся эластичнее, давление стабилизируется, сердце работает ровнее.
Параллельно выигрывает мозг — улучшается концентрация, память, настроение, снижается риск депрессивных состояний. А снаружи бонусом идут более увлажнённая кожа и блестящие волосы.
В идеале нужно потреблять около 4 столовых ложек в день масла Extra Virgin.