Школьный буллинг: как распознать, остановить и защитить ребёнка

Систематическая травля в школе — не просто детская ссора. Это явление, способное надолго подорвать самооценку ребёнка, вызвать тревожность и повлиять на его будущую жизнь. По данным психологов, многие дети молчат о проблеме, потому что им стыдно, неприятно или больно рассказывать о происходящем. Родителям важно вовремя заметить тревожные сигналы и действовать грамотно.

Почему тема актуальна

Ранее глава Башкирии Радий Хабиров поручил проверить все школы региона на предмет случаев буллинга и усилить психологическую поддержку учеников. Это решение последовало после трагических событий в школе №16 Уфы. «Если был буллинг — выметаем», — заявил Хабиров, добавив, что руководство школы, где произошла стрельба, может быть уволено.

Эксперты отмечают, что травля не ограничивается физическим насилием. Психологические последствия — снижение самооценки, замкнутость, тревожность — могут оставаться с ребёнком долгие годы.

Как распознать травлю

Родители могут заподозрить буллинг по следующим признакам:

• потеря интереса к учебе и внезапное ухудшение успеваемости;

• тревожность, замкнутость, проблемы со сном;

• частые просьбы остаться дома или избегать школы;

• резкая смена настроения или негативные изменения в поведении.

Если эти сигналы появляются, важно обсудить ситуацию с ребёнком без давления и

обвинений.

Оценка ситуации

Разговор о травле должен строиться на доверии. Давление, обвинения или требования «дать сдачи» недопустимы. Эксперты советуют:

• использовать нейтральные вопросы: вместо «тебя обижают?» спросите «как у тебя дела в классе?»;

• делиться личным опытом, чтобы создать атмосферу понимания;

• не пытаться самостоятельно наказывать обидчиков.

Если речь идёт о физическом насилии или угрозах, подключайте администрацию школы и правоохранительные органы. Специалисты рекомендуют сохранять спокойствие, опираться на факты и вести конструктивный диалог с участием школьного психолога.

Как научить ребёнка защищать себя

Два ключевых аспекта — это развитие самооценки и умение устанавливать границы. Родители могут помочь ребёнку:

• уверенно говорить «нет» и уходить из опасных ситуаций;

• просить о помощи, когда это необходимо;

• понимать, что семья всегда поддержит и защитит.

Поддержка родителей и открытый диалог создают ощущение безопасности, которое критически важно для ребёнка в период травли.

Куда обращаться за помощью

• • школьный психолог или классный руководитель;

  • горячие линии поддержки детей и подростков;

  • при угрозе жизни — правоохранительные органы.

  Своевременное вмешательство и системная поддержка помогают не только остановить травлю, но и укрепить психическое здоровье ребёнка на будущее.