Файҙалы кәңәштәр

* 1 стакан кефирға 2 ҡалаҡ бал, 2 тамсы лимон һуты өҫтәп бутайбыҙ һәм сәстең тамырынан осона тиклем яғабыҙ. 20 минуттан шампунь менән йыуабыҙ, был битлек сәсте туҡландыра, дымландыра.

* Бер йомортҡаны күбекләнгәнсе туғып, 2 аш ҡалағы һыу һәм 1 аш ҡалағы лимон һуты ҡушып бутағыҙ. Сәс төптәренә шул ҡатнашманы һөртөргә лә 15 минуттан һуң йылы һыуҙа йыуырға. Сәсте йыуғандан һуң минераль һыу менән сайҡатығыҙ, сәстәр ялтырап, төҫө асылып китер.

* Тештәр һаулығына һабын да йоғонто яһай. Аҙнаһына 3-4 тапҡыр һабын менән йыуыу сереүҙән һаҡлай һәм тешкә ултырған таштарҙан арындыра.