Йога тетрәнеүҙән яҡшы сара

Һиндостан врачтары йоганың ниндәй ауырыуҙарҙан ярҙам итеүе тураһында һөйләне.Йога йоҡоно яҡшырта, кәйефте күтәрә, матдәләр алмашыныуын тиҙләтә, тетрәнеүҙе еңергә, йөрәк-ҡан тамырҙары сирҙәрен иҫкәртергә булыша. Шәкәр диабеты, гипертония, һимереүҙән яфаланыусыларға файҙалы булыр.