Ҡыяр холестеринды кәметәме?

Холестерин кимәлен ҡыяр төшөрә икән.

Ҡыяр һуты организмды таҙарта, холестеринды кәметә. Калий һәм натрийға бай, йөрәккә файҙалы. Ҡабығын әрсемәйенсә һутын һығырға. Көнөнә өс тапҡыр ашарға 30 минут ҡала, ярты стакан ҡыяр һутына 1 аш ҡалағы бал ҡушып эсергә. Дауаланыу ваҡыты – 1 аҙна.