Дарыу урынына һут файҙаланыу

Барыбыҙ ҙа яратып эскән һуттарҙы еләк-емеш мул саҡта үҙең әҙерләп, шунда уҡ ҡулланһаң, организм өсөн файҙаһы күберәк. Йәшелсә һәм емеш һуттары шифалы үҙенсәлеккә эйә. Дауаланыу өсөн һуттарҙың яңы һығылғаны ғына файҙаланыла. Эсемлекте көнөнә 2-3 тапҡыр ашар алдынан эсергә кәрәк. Артыҡ баллы һәм әсе һуттарға һыу ҡушыла.

* Петрушка һуты күреү һәләтен яҡшырта, бөйөрҙәге таштарҙы ҡыуҙырта.

* Ҡыяр, ҡарбуздыҡы организмдағы ҡом-ташты йыуҙырта.

* Кишер һуты организмды лайланан таҙарта.

* Сөгөлдөр һуты ҡан составын яҡшырта.

* Сөгөлдөр менән кишер һуты ҡатнашмаһы йоғошло ауырыуҙарға ҡаршы тороусанлыҡты арттыра, күреү һәләтен яҡшырта, бауырҙы таҙарта.

* Йәшел борос һуты составында кремний бар. Ул йыуан эсәк шешкәндә, эсәктәр йәбешкәндә (спайки) файҙалы. Тәнендә пигмент таптары булғандарға ла был һутты эсеү килешә.

* Ҡуҙғалаҡтыҡында магний, фосфор, көкөрт, кремний күп. Шуға ла тотош организмға ыңғай йоғонто яһай.

* Лимон һуты бауырҙы таҙарта, зарарлы тоҙҙарҙы сығара.

Сәләмәт булығыҙ, дуҫтар!