+19 °С
Дождь
Яңылыҡтар
10 Августа 2022, 10:59
Баш ауыртҡанда
Һаулығыбыҙҙы хәстәрләйек, сәләмәт йәшәйек!
Баш ауыртҡанда
- Бер ҡалаҡ һары мәтрүшкәне 1 стакан ҡайнар һыу ҡойоп, 15 минут ҡайнатырға һәм һөҙөргә. Көнөнә өс тапҡыр ¼ стакан эсергә.
- Баш ныҡ ауыртҡанда көнөнә өс тапҡыр ¼ стакан ҡарағат, ҡыҙыл көртмәле йә балан һыуы эсергә.
- Лимон киҫәгенең ҡабығын таҙартып, сикәгә ҡуйырға.
- Бармаҡ остары менән башығыҙға массаж яһағрға ла мөмкин, тик артыҡ ҡаты баҫырға ярамай.
Баш ауыртҡанда
