Һырғанаҡ файҙаһы

Һырғанаҡ составында С, Е, А, В һәм К ви­таминдары, калий, кальций, магний, ти­мер, фосфор, антиок­си­дант­­тар, фла­во­но­идтар, каротиноидтар, файҙалы май кислотала­ры бар. Шул ар­ҡала ул ор­га­низмға комплекслы тәь­­­ҫир итә.

Иммунитетты нығыта. Унда әфлисунға ҡарағанда С витамины 10 тапҡырға күберәк.
Күҙәнәктәрҙе зарарланыуҙан һаҡлай, ҡартайыу процесын тот­ҡар­лай һәм хроник ауырыу барлыҡҡа килеү хәүефен кәметә.
Тире һығылмалылығын һаҡларға ярҙам итә, уны тышҡы тәьҫирҙән һаҡлай, шулай уҡ сәс үҫеүен әү­ҙемләштерә. Ҡайһы бер тире проб­лемаларын (мәҫәлән, псориаз ва­ҡытында) бөтөрә.
«Насар» холестерин кимәлен кә­ме­тергә һәм ҡан баҫымын нормалләштерергә ярҙам итә, шуның менән йөрәк-ҡан тамырҙары ауырыуҙары хәүефен кәметә.
Еләк составындағы күҙәнәк лай­ла­лы тиресәне һаҡлай һәм аш һең­­де­реүҙе, хәтер һәм иғтибарҙы яҡ­шырта, стресс һәм арығанлыҡ ме­нән көрәшергә ярҙам итә.
Күҙ ауырыуҙарын иҫкәртеүгә булышлыҡ итә.
Бик файҙалы еләк булһа ла, һәр төрлө аҙыҡ-түлек кеүек үк, үҙ һаулығыңдың үҙенсәлектәрен иҫәп­кә алыу мөһим.