+28 °С
Болотло
Файҙалы кәңәштәр
9 Сентябрь 2024, 05:30
Был туғыҙ аҙыҡ йәшлек матурлығын һаҡлар
Ҡара емеш (чернослив) шәп антиоксидант, көнөнә 3-4 емеш ашаһаң тиҙ ҡартайыуҙан һаҡлай.
Был туғыҙ аҙыҡ йәшлек матурлығын һаҡлар
Йөҙөмдө көнөнә 2 ҡалаҡ ашағыҙ.
Кәбеҫтәне сей килеш тә, тоҙлоһон да көн һайын ашарға мөмкин.
Йәшел сәй метоболизмды яҡшырта.
Сөгөлдөр ҡан ҡан составын яҡшырта, йәшәртә.
Әфлисун - С витамины сығанағы.
Ҡыҙыл виноград та антиоксидант булыуы менән билдәле.
Татлы борос та С витамины менән бай.
Тары бутҡаһын аҙнаһына 2-3 тапҡыр ашап торорға кәңәш ителә.
