150-200 грамм йөҙөмдө яҡшылап йыуып, өҫтөнә ике стакан һыу ҡойғас, 20 минут талғын утта ҡайнатабыҙ. Төнө буйы төнәтәбеҙ. Иртән һөҙөп, ашарҙан ярты сәғәт алда эсәбеҙ. Йөҙөмдәрен дә ашағыҙ, һутлы ғына, тәмле була.
Өс-дүрт ай эскәндән һуң еңеллек тойорһоғоҙ, бауыр ҙа сәләмәтләнер.
Врач менән кәңәшләшергә онотмағыҙ!
https://yanshishma.com/articles/auly-y-bayly-y/2025-09-19/byl-esemlekte-irt-n-esege-4393878