Көнгәк
+18 °С
Облачно
VKОКTelegramdzenMAX
Файҙалы кәңәштәр
26 Июня , 13:22

Һыу эсергә онотма

   

Һыу эсергә онотмаҺыу эсергә онотма
Һыу эсергә онотма

Һыу - организм эше өсөн төп элемент: ул аш һеңдереүҙә ҡатнаша, температураны көйләргә ярҙам итә, биохимик реак­ция өсөн мөхит булдыра. Бынан тыш, һыу бөйөр һәм тире аша токсиндарҙы сығарыуға булышлыҡ итә.
Хатта еңелсә һыуһыҙланыу ҙа һаулыҡты насарайтыуы мөм­кин: арыу, баш ауыртыу барлыҡҡа килә, концентрация һәм эшкә һәләтлелек кәмей. Шуға һыуһауҙы көтмәйенсә кө­нө буйы бер тигеҙ эсергә һәм физик көсөргәнештә, эҫелә шы­­йыҡсаға ихтыяж артыуын иҫәпкә алырға кәрәк.

Автор:
Читайте нас

© 2026 Башҡортостан Республикаһы Мәләүез районы «Көнгәк» ижтимағи-сәйәси гәзитенең рәсми сайты.

Сайт общественно-политической газеты г. Мелеуз и Мелеузовского района Республики Башкортостан «Конгэк».

Об использовании персональных данных

Элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киң коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәттең Башҡортостан Республикаһы буйынса идаралығында теркәлде. 2025 йылдың 19 майында бирелгән ПИ № ТУ 02-01832-се һанлы теркәү тураһындағы таныҡлыҡ.

Баш мөхәррир Абдрахманова Л.А.

Электрон почта

meleuzkungak@yandex.ru

Адресы

Башҡортостан республикаһы, Мәләүез ҡалаһы, Воровский урамы, 6-сы йорт.

Телефон

+7 (347-64) 3-52-07

Яндекс.Метрика