Һыу эсергә онотма

Һыу - организм эше өсөн төп элемент: ул аш һеңдереүҙә ҡатнаша, температураны көйләргә ярҙам итә, биохимик реакция өсөн мөхит булдыра. Бынан тыш, һыу бөйөр һәм тире аша токсиндарҙы сығарыуға булышлыҡ итә.
Хатта еңелсә һыуһыҙланыу ҙа һаулыҡты насарайтыуы мөмкин: арыу, баш ауыртыу барлыҡҡа килә, концентрация һәм эшкә һәләтлелек кәмей. Шуға һыуһауҙы көтмәйенсә көнө буйы бер тигеҙ эсергә һәм физик көсөргәнештә, эҫелә шыйыҡсаға ихтыяж артыуын иҫәпкә алырға кәрәк.

Автор:

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Сайт общественно-политической газеты г. Мелеуз и Мелеузовского района Республики Башкортостан «Конгэк».

Об использовании персональных данных

Элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киң коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәттең Башҡортостан Республикаһы буйынса идаралығында теркәлде. 2025 йылдың 19 майында бирелгән ПИ № ТУ 02-01832-се һанлы теркәү тураһындағы таныҡлыҡ.

Баш мөхәррир Абдрахманова Л.А.

Электрон почта

meleuzkungak@yandex.ru

Адресы

Башҡортостан республикаһы, Мәләүез ҡалаһы, Воровский урамы, 6-сы йорт.

Телефон

+7 (347-64) 3-52-07