Тирене витаминдар һәм минералдар менән туҡландырыу ысулын тәҡдим итәбеҙ. Кәрәк буласаҡ: 1 аш ҡалағы һоло, 2 аш ҡалағы бал, 2 аш ҡалағы яңы һығылған лимон һуты.
Әҙерләү: 1 ҡалаҡ һолоно кофе тирмәнендә ваҡлағыҙ, геркулес та ярай. Уға 2 аш ҡалағы бал һәм 2 аш ҡалағы лимон һуты өҫтәгеҙ. Паста әҙер. Алынған ҡатнашманы кәрәкле урында тирегә һөртөгөҙ. Масканы 15 минут тотҡандан һуң йылы һыу менән йыуып төшөрөгөҙ. Был процедураны аҙнаһына 2-3 тапҡыр ҡабатлағыҙ. Бер айҙан һуң биттә үҫеп йонсотҡан сәс юҡҡа сығасаҡ. Хатта уларҙың ҡайҙа булғанын да оноторһоғоҙ