Был туғыҙ аҙыҡ йәшлек матурлығын һаҡлар

Ҡара емеш (чернослив) шәп антиоксидант, көнөнә 3-4 емеш ашаһаң тиҙ ҡартайыуҙан һаҡлай.

Йөҙөмдө көнөнә 2 ҡалаҡ ашағыҙ.

Кәбеҫтәне сей килеш тә, тоҙлоһон да көн һайын ашарға мөмкин.

Йәшел сәй метоболизмды яҡшырта.

Сөгөлдөр ҡан ҡан составын яҡшырта, йәшәртә.

Әфлисун - С витамины сығанағы.

Ҡыҙыл виноград та антиоксидант булыуы менән билдәле.

Татлы борос та С витамины менән бай.

Тары бутҡаһын аҙнаһына 2-3 тапҡыр ашап торорға кәңәш ителә.

Автор:Лена Абдрахманова

Читайте нас:

Новости партнеров

1 ғинуарҙа саҡ үлемдән ҡалған

На уровне молекул

“Ана капиталы” акчасы калган иде

Сайт общественно-политической газеты г. Мелеуз и Мелеузовского района Республики Башкортостан «Конгэк».

Элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киң коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәттең Башҡортостан Республикаһы буйынса идаралығында теркәлде. 2015 йылдың 26 авгусында бирелгән ПИ № ТУ 02-01429-се һанлы теркәү тураһындағы таныҡлыҡ.

Баш мөхәррир Абдрахманова Л.А.

Электрон почта

[email protected]

Адресы

Башҡортостан республикаһы, Мәләүез ҡалаһы, Воровский урамы, 6-сы йорт.

Телефон

+7 (347-64) 3-52-07